domingo, 11 de enero de 2015

Conclusiones.

Juani y yo desde un primer momento supimos más o menos cómo íbamos a tratar los temas, aunque por ciertas circunstancias no pudimos llevar a cabo esos planes iniciales. Así que, cambiamos lo que teníamos pensado realizar y nos pusimos a pensar en nuevas ideas. A partir de ahí, después de pensar en las nuevas ideas, organizamos el trabajo y nos lo repartimos. Juani se encargó de elaborar los temas en los que ella sale explicando el mito al final de cada vídeo y yo he elaborado los temas en los que salgo explicando el mito al final del vídeo. Además de hacer prezis, powtoon, tarjetas con examtime...  Y bueno, al final este ha sido el resultado. 
Los puntos fuertes han sido que desde un primer momento nos organizamos las ideas de cómo tratar los mitos y pese a que no saliera como queríamos en un principio, pudimos cambiar el planteamiento del trabajo y enfocarlo como lo hemos hecho. Y que no nos hemos agobiado para nada, hemos ido haciéndolo poco a poco.
Los puntos débiles han sido el cambio de enfocar el trabajo que hemos tenido que hacer un par de veces. Pero bueno, que si algo no sale al principio como tenías pensado, pues se busca otra manera de hacerlo y solucionado. Lo que hay que hacer es buscar siempre soluciones a los problemas que se presenten.
Las sensaciones que he tenido a lo largo del trabajo han sido: al principio buenas, luego cuando no salió como esperábamos me decepcioné un poco, pero, al final se resolvió todo y terminé muy contenta con nuestro trabajo. Me ha parecido un trabajo interesante, como casi todos los que hacemos con esta manera nueva de trabajar los temas teóricos en Educación Física. Así no se olvida lo aprendido, porque lo teórico lo haces práctico también.  

Prezi sobre "La natación corrige las desviaciones de la columna vertebral".

PREZI DE " EL EJERCICIO DA MÁS HAMBRE Y HACE QUE SE ENGORDE MÁS. "

Prezi sobre "el músculo se convierte en grasa o al contrario"

Algunos de los mitos de los tres bloques y sus riesgos.

Conjunto de Fichas creado con ExamTime por leticia.martinez

MEJORA DE LA CONDICIÓN FÍSICA.

Seguro que os han recomendado alguna vez, practicar natación para mejorar algún problema de la columna vertebral(si lo sufrís). Y posiblemente no os haya servido de nada si lo habéis puesto en práctica...En el siguiente vídeo se explica este mito, su realidad y los riesgos que conlleva realizarlo:


¿Queréis estar más sanos y lo primero que se os viene a la cabeza es hacer deporte, sin tener en cuenta la actividad, ni el tiempo que la realicéis ni cómo?
Aquí veréis que no es suficiente con hacer cualquier tipo de deporte, que detrás de practicar un ejercicio hay más..



Echarle un vistazo a algunos de estos mitos ;)
http://www.espndeportes.com/news/story?id=1860610&s=otr&type=story#

PÉRDIDA DE PESO.

¿Cansados de ver constantemente anuncios de este tipo en televisión y no saber si lo que dicen estos anuncios les va a funcionar o no? Pues en el siguiente vídeo podrán comprobar la realidad de ello:


¿Alguna vez han escuchado que cuánto más se sude más se adelgaza?¿Y lo han puesto en práctica? Pues aquí mostramos una de sus consecuencias por seguir esta falsa creencia o mito.

Y aquí os dejamos esta presentación sobre el mismo tema:

Y además, aquí os mostramos una noticia muy interesante:
"Para eliminar grasa del cuerpo, respira"

INGESTIÓN DE SUSTANCIAS.


Entrevista a Adrián y a Rocío sobre los  "MITOS Y FALSAS CREENCIAS SOBRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE." Y explicación del mito de tomar agua con azúcar para las agujetas.


-Tomar suplementos vitamínicos, ¿es algo que realmente ayudará a los deportistas a rendir más o esto es solo un mito...? Descúbrelo en el siguiente vídeo.


Además, échadle un vistazo a este vídeo, tal vez descubráis que cosas que creíais ciertas, son solo mitos y falsas creencias ;) En este vídeo un nutricionista aclara los mitos y verdades sobre dietas para bajar de peso:



Y echarle un vistazo a este powtoon sobre el mito 'tomar suplementos vitamínicos si se es deportista':
https://www.powtoon.com/presentoons/fUZfmJtEiZe/edit/#/Publish/YoutubeAccount

MITOS Y FALSAS CREENCIAS SOBRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE.

En la siguiente presentación os muestro algunos de los mitos más comunes, la realidad de esos mitos y los riesgos que conllevan creerlos: 

MITOS Y FALSAS CREENCIAS SOBRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE.

PRESENTACIÓN:

¡Hola!

Juana María Gálvez Gálvez de 4ºA y yo formamos un equipo y hemos analizado los mitos y falsas creencias relacionados con el deporte, lo que se dice, qué son en realidad esos mitos y los riesgos que conllevan.

Hay muchas personas que siguen creyéndose estos falsos mitos. Y nuestra misión ha sido decirles, basándonos en evidencias científicas, lo que realmente ocurre e informarlos de los riesgos que corren.


Para ello nos han facilitado una serie de recursos.
Nuestro objetivo consistía en:
 Elaborar nuestros propios materiales. Estos deben cumplir los siguientes requisitos:
1.Elegir, al menos, 5 de las falsas creencias que hemos conocido.
Deben tratar de los tres bloques estudiados:
  1. Ingestión de sustancias.
  2. Pérdida de peso.
  3. Mejora de la condición física.
2.Plantear cada falsa creencia partiendo de situaciones reales: anuncios, noticias, entrevistas a personas de vuestro entorno, fotografías,...
3.Ofrecer la alternativa a dicha creencia errónea, explicando qué es lo que sucede en realidad y qué riesgos se corren.
4.Publicar todos los materiales en nuestro blog de Educación Física.